14 lat

21kg gainera to na kilka lat by wystarczyło

[...] w Las Vegas. Nikt do tej pory nie był w stanie pokonać Usmana w Oktagonie, ale Burns jest przekonany, że to właśnie jemu się to uda, zwłaszcza, że zna mistrza od siedmiu lat. Jeśli Burns osiągnie swój cel i zdobędzie tytuł mistrza, zapowiedział, że pretendenci nie będą mieli gdzie się schować, bo on przyjdzie po nich wszystkich. "Jestem po [...]

a powiedzcie mi czy dawki propa co 2 dni 150mg i trena 75mg sa wystarczajace? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 93 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka:? -udo:? -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:5g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, glownie deca, tesc, metka, winko 8. [...]

[...] a noz sog w suplementacji ode mnie Ci sie naliczy z utesknieniem czekam na artykul o efedrynie (caly czas dumam nad Therma) ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]

[...] w ciezkich dniach kiedy rzucam sie na jedzenie i wszystko co na drzewo nie ucieka jest dobre..... pomaga tak troszczeczke ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]

Ok mam 20 lat cwicze juz ok 4 lata z lekkimi przerwami .. Mieszkam aktualnie w Chicago. Z tego co rozmawiam tu z chlopakami .. biore uwagi z innych forum to mi zaoferowano .. wsumie mam juz wszytko w domu teraz tylko chce cos ulozyc z tego.. to co napisalem to jest to co tutaj mowia ze jest dobre dla pierwszego razu ..ale czytajac posty u was [...]

Kilka lat temu siedziałem w om z meta.Szukam jakiegoś nowego cyklu.Ktos pomoże bo nie wiem co wybrać?deka z winem i cos moze do tego dorzucić?kto podpowie? 1. WIEK: 38 2. WAGA: 98 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzyłem -udo: 58 -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: [...]

no spox ten koleś wygląda jak na 16 lat -ciekawe co brał pewnie deca i teścia z hi teca i winstrol olimpu D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

W nocy z soboty na niedzielę w wyniku poważnych obrażeń doznanych w piątkowym wypadku samochodowym zmarł w wieku 19-stu lat zawodnik Górnika Zabrze, Kamil Wereszczyński. Talentem Wereszczyńskiego swego czasu interesowało się nawet włoskie Lazio. Docenił go również Henryk Kasperczak który za swojej kadencji w Górniku przesunął go do szerokiej kadry [...]

[...] Realu Madryt nie żyje. Legendarny Marcos Alonso Ima, czyli popularny Marquitos zmarł 6 marca, w 110. rocznicę klubu z Santiago Bernabeu. Obrońca z Santander grał w Realu w latach 1954–1962 u boku takich piłkarzy, jak Ferenc Puskas czy Alfredo Di Stefano. Z "Królewskimi" sięgnął po sześć tytułów mistrza Hiszpanii i pięć Pucharów Europy. [...]

[...] się odnośnie swojej walki podczas UFC 217. Podczas zbliżającej się gali UFC 217, do Oktagonu powróci Georges St. Pierre (25-2), dla którego będzie to pierwszy występ od 4 lat. Pojedynek z Michaelem Bispingiem (30-7), będzie starciem o pas mistrzowski kategorii średniej. Legendarny Kanadyjczyk twierdzi, że zwycięstwo z Anglikiem, może być dla [...]

21 lat Musze wiecej dowiedziec sie o jego sile, ile ciska na klate, barki, triceps, nogi,plecy itp itp Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-09-25 13:55:21

Ile masz lat ? Waga ?? Wzrost ?? Domyslam sie ze redukcja 1 posiłek: - płatki owsiane 100g - mleko 0,5% (nie wiem ile bedzie dobrze?) - tran białko, białko ?????? i tłuszcze, orzechy zrobią robote 2 posiłek: - tuńczyk w sosie własnym 100g - pomidor, ogórek swieży tez ni ma białka i tłuszczy również moze oliwe ? 3/4 posiłek: - pierś z [...]

15 lat?? eeee no to żyyywo, a nawet jeszcze lepiej he, rówieśnicy mogą ci pozazdrościć, bo jest czego.

[...] Wiec mam male info, wczoraj wystartowalem w VIII Ogólnopolskich Mistrzostwach Małopolski w WL. Impreza miala miejsce w Krakowie. Udało sie zdobyc 1 miejsce w kat. do 18 lat 75-90 kg. Wynik to 112,5 kg, nie musialem wiecej gdyz 2 zawodnik mial wynik 105 lecz byl lzejszy ode mnie. Z racji slabych przygotowac te zawody troche na luzie dla mnie [...]

[...] NICK: padme WIEK: 35 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: siłowy - 1,5 roku, wcześniej ok. 1,5 roku treningu funkcjonalnego w postaci trx i kettli, jeszcze wsześniej - ok 2 lata - głównie aeroby w postaci grupowych zajęć typu smukła sylwetka, tbc czy spinning. Od paru lat w zależności od pory i potrzeby z większym lub mniejszym natężeniem, [...]

Dzięki za opinie Ignatus: 4 lata temu wykonaliśmy szereg testów między innymi również kółek plastikowych oraz stalowych, skupiliśmy się głównie na ich wytrzymałości. Biorąc pod uwagę 3 główne czynniki mające największe znaczenie z perspektywy użytkownika: - wytrzymałość kółka - wytrzymałość linki otulinowanej PCV oraz bez otuliny - oraz jak [...]

[...] Ty jestes bardzo fajny facet ale zmien oprawki od okularow.... BARDZO DUZO NA TYM ZYSKASZ Hough rzeklam Pozdrawiam ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]

[...] KLATA:118 UDO: TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI: 3 miesiece po dłuższej przerwie 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni 8 lat temu 8.TRENING:5dni/tydz 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 lat 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia 13.STAN [...]

[...] raczej soja, słaby smak 2.może byc jako dodatek, nie szkodzi, niedobry smak 3.całkiem dobry produkt, żadnych problemów żołądkowych, pomaga ale pomału 4.Osoba pakująca 6 lat - OK, szczególnie cena/ilośc białka 5.Nie zaszkodził ale niewiadomo czy jest ok bo na efekty trzeba poczekac 6. W smaku lepszy od magnum 5000 z olimpa, przy mieszaniu [...]